Allgemein

Herbstgemüse vom Blech mit APOSTELS und Pink Ribbon

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Im Oktober heißt es „Hinfühlen statt Wegsehen.“ APOSTELS unterstützt Pink Ribbon Deutschland – für mehr Früherkennung von Brustkrebs. Die Botschaft von Pink Ribbon Deutschland lautet: Eine gesunde Ernährung, ein bewusster achtsamer Lebensstil und die regelmäßige Vorsorge fördern die Gesunderhaltung des Körpers. Habt ihr gewusst, dass Brustkrebs die häufigste Krebsart bei Frauen ist? Jährlich erkranken in […]

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Meal Prep vegan oder vegetarisch

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Meal Prep ist schon lange Trend: Wir bereiten Mahlzeiten für die ganze Woche vor und nehmen sie dann zur Arbeit mit oder genießen sie nach Feierabend zu Hause. Das funktioniert natürlich auch in vegan und vegetarisch! Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit, man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks und

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Gesundes Indien -Chetna Makan

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Indisches Essen ist so viel mehr als Curry! Kräftige Farben, abwechslungsreiche Zutaten und eine bunte Vielfalt faszinierender Aromen. Indisches Essen verbreitet aromatische Düfte von Safran, Naan-Brot, Chutneys, Linsen und Huhn. Dieses Duft-Erlebnis hatte ich in dem indischen Restaurant Shiva in Penzberg , in dem kürzlich meine Abteilung von unserem ärztlichen Chef eingeladen waren. Für manche

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Möhren Risotto mit Curry

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Nach 3 monatiger Blogpause meldet sich die Herzensköchin mit einem Möhren Risotto zurück. Ich bin selbst überrascht, dass ich ein viertel Jahr so lässig mit einer meiner Leidenschaften das Food bloggen war. Dabei sind viele Rezepte und Beiträge in der Pipeline und warten darauf freigeschaltet zu werden. Manchmal sind andere Lebensthemen vorrangig und bekommen eine

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Mit der Online-Trainer-Lizenz Fitnesstrainer:in oder Ernährungsberater:in werden

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Anzeige Chancen multiplizieren sich, wenn man sie ergreift. Vielleicht träumst du schon länger davon, dein Wissen in puncto Ernährung oder Fitness zu vertiefen. Die Online Trainer Lizenz ist eine riesige Möglichkeit, bequem und flexibel von Zuhause aus, eine Ausbildung zum zertifizierten Ernährungsberater oder Fitnesstrainer zu absolvieren. Im Bereich Fitness kannst du zwischen einem Einstieg mit

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Indischer Kartoffeleintopf aus die Neue Ess-Klasse von Sibylle Sturm

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Der Frühling zeigt sich heuer nicht von seiner besten Seite, bei uns in Oberbayern regnet es seit Tagen. Die Sonne lässt sich gelegentlich blicken und schwupp ziehen wieder graue Regenwolken über den Starnberger See. Da hilft nur eins Soul Food, ein Indischer Kartoffeleintopf ist dafür wie hausgemacht. Die Kombination aus Kartoffeln, Erbsen, Champignons, Kokosmilch, Koriander

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Kürbis-Spinat-Auflauf mit Emmentaler überbacken

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Mit dem veröffentlichen des Kürbis-Spinat-Auflauf mit Emmentaler läuft bei mir die Herbstgemüse-Saison aus. Nun trudelte diese Woche über die Gemüse-Abo-Kiste Edepetete erneut ein Kürbis ein, diesmal die Hokkaido – Variante. Am Kürbis liebe ich am meisten seine lange Haltbarkeit. Ich habe mit dem gelagerten Kürbis immer eine Gemüsesorte im Petto. Kürbis ist klassischer Weise in der

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Mein natürliches und nachhaltiges Zuhause von Lisa Butterworth – DK Verlag

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Nachhaltigkeit  spielt in meinem Leben nicht nur in der Ernährung und im Einkauf der Lebensmittel eine große Rolle. Nachhaltigkeit und Umweltschutz gewinnt bei mir im Bereich Putz-und Kosmetikbereich immer mehr an Bedeutung. Meine 25 jährige Tochter Ina eine aktive Buchbloggerin Ina introvert, ist mir da ein großes Vorbild. Schon lange ist sie an mir dran 

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Lebensmittel retten mit der Edepetete Bio-Abokiste

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Beitrag enthält Werbung Kürzlich habe ich einen der Gründer von dem mittlerweile 7-jährige Münchner Unternehmen Edepetete kennengelernt. Das Food-Start-Up „Etepetete“ hat ein Herz für krummes oder schiefes Obst und Gemüsen. Die perfekte Variante  liegt im Supermarkt, denn genau da will der Kunde exakt gewachsenes Obst oder Gemüse kaufen. Kennen wir dass nicht alle, dass wir

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Nüsse und Trockenfrüchte sind kleine Kraftpakete

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Beitrag enthält Werbung Die Mischung aus der Trockenfrucht Rosine und den Nüssen ergibt das altbekannte Studentenfutter. Die gesunde und nahrhafte Knabbermischung zählt zum Brainfood und raschen Energiespender. Wer schnell ein fittes Gehirn bekommen möchte oder zu einer alternativen Nervennahrung greifen möchte, hat mit der Power aus Nüssen und Trockenfrüchte die richtige Wahl getroffen. Nüsse und

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