In den letzten Wochen schnieft und hustet es gehäuft in meiner beruflichen wie privaten Umgebung. Diesmal hat es mich komplett mit einer Erkältung erwischt. Mittlerweile bin ich in Woche 3 angelangt und langsam mildern sich die Symptome wie Nasen laufen, Kratzen im Hals oder schlapp fühlen. Da schlucke ich schon Zink und nehme hochdosiert Vitamin …
*Der Beitrag enthält Werbung Ärzte und Gesundheitsexperten sind sich einig, dass Diabetes, Rheuma, Alzheimer, Arteriosklerose und Überlastungsschäden mit Entzündungen im Zusammenhang stehen. Vor ein paar Tagen war ich selber von einer hochkarätigen Entzündung im rechten Handgelenk betroffen. Die Schmerzen, die durch die Entzündung ausgelöst wurden, waren in so einer heftigen Form, dass es mir die …
Zwei Anti Entzündungs -Kochbücher aus dem Riva Verlag weiterlesen »
*Der Beitrag enthält Werbung Im Frühjahr sind die viele Menschen auf dem Detox-oder Abnehm-Hype. Es gibt mega viele Konzepte unter der Sonne und oft weiß der Verbraucher nicht, für welche Variante er sich entscheiden soll. Wer mehr auf die flüssig Version steht, ist mit den zwei Bücher aus dem Riva-Verlag gut versorgt. Den Flüssigkeit benötigt …
2 Buchtipps aus dem Riva-Verlag zur Entgiftung und Entschlackung weiterlesen »
*Dieser Beitrag enthält Werbung Im Herbst letzten Jahres war ich auf einer der größten Foodmessen in München der Eat & Style. Dort lerne ich viele neue Produkte kennen und bin faziniert wieviele Startup- Unternehmen es dort zu finden gibt. Bei den Machern von Klosterkitchen und ihrem IngwerTRINK war ich sofort überzeugt. Schon am Eingang der Messe gab es …
Mango Lassi mit dem IngwerTRINK von Klosterkitchen weiterlesen »
*Der Beitrag enthält Werbung Heute stelle ich euch 3 Bücher für das körperliche Wohlbefinden vor, sie dreht sich um die Themen Hormone, Fasten und Krebs. Neben dem mega Thema Herz-Kreislauf beschäftigen sich viele Leute mit Hormone, Fasten und Krebs. Wer sich näher für diese Themen interessiert, für den sind die drei vorgestellten Bücher in dem Artikel …
3 Buchideen für das körperliche Wohlbefinden – Hormone, Fasten, Krebs weiterlesen »
Der Honigverband hat seinen Internetauftritt aufgehübscht und die Webseite kundenfreundlicher aufgebaut. Es hat mich mega gefreut mich an der Erneuerung mit einem Artikel zu beteiligen. Als Ernährungsexpertin weiß ich das Naturprodukt Honig zu schätzen und bevorzuge insbesondere den Tannenhonig. Auf meinen Foodblog gibt es einige Rezepte mit Honig. Quark Vanille Joghurt mit Datteln, Feigen und Granatapfelkernen Schwarzwälder …
Tagtäglich sehe ich in meinem Berufsalltag auf der kardiologischen Station, Menschen mit Herzerkrankungen. Die allermeiste Diagnose ist die KHK = Koronare Herzerkrankung. KHK ist eine Erkrankung, die Engstellen und Verschlüsse oder sogenannte Plaques ,der Herzkranzgefäße mit sich bringt. In der Regel sind die Patienten über 50 Jahre alt, wenn sie in der Klinik stationär landen. …
Zucchini Rosinen Muffin und Essen gegen Herzinfarkt weiterlesen »
Sie sollten sich ab sofort gesund ernähren, hört der Patient in der Arztpraxis, wenn Symptome, wie Bluthochdruck, Übergewicht, erhöhte Harnsäure etc. festgestellt wird. Die meisten fragen sich nun, was sie darunter verstehen sollen. Der Otto-Normal-Verbraucher denkt sich mehr Obst und Gemüse essen, Fett weglassen, kein Genuss mehr, nur noch darben. Die Blogger von Gohtaer2know werfen diese offene …
Gesunde Ernährung – 5 Fragen und Antworten von der Herzensköchin weiterlesen »