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Beitrag enthält Werbung Den Spruch „Nach dem Essen sollst du ruhen oder 1000 Schritte tun “ ist uns ein geläufiger Satz. Doch ob das Ausruhen nach dem Essen eine so gute Idee ist, stelle ich in Frage. Verdauungsfördernder sind die 1000 Schritte, denn wenn wir uns nach dem Essen direkt hinlegen werden wir träge und […]