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Pekanuss-Zimt-Porridge

Low Carb Peka Nuss Zimt Porridge

Zutaten

  • 20 g Pekanusskerne
  • 200 ml Vollmilch
  • 25 g Frischkäse Doppelrahmstufe
  • 20 g Kokosmehl
  • 1 EL Xucker
  • 1 TL Zimt
  • 20 g Chiasamen
  • 10 g gehackte Mandeln

Anleitungen

  • Die Pekanüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten bis sie duften, beiseite stellen. Die Milch,  Frischkäse, d Kokosmehl,  Xucker, Zimt, Chiasamen und gehackte Mandeln in einen kleinen Topf geben. Alle Zutaten gut verrühren und unter gelegentlichem Rühren erhitzen, aber nicht kochen.
  • Sobald die Chiasamen quellen und das Porridge angedickt ist, dann vom Herd nehmen Das Porridge mit den gerösteten gehackten Pekanüssen garnieren und warm servieren.