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Burger mit gerösteten Möhrenchips und Avocado

Burger mit Möhren-Chips und Avocado

Zutaten

  • 1 Avocado
  • etwas Zitronensaft
  • 300 g Möhren
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • frischer Koriander
  • Meersalz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Chili
  • 50 g Kokosöl
  • Zubereitung:

Anleitungen

  • Koriander fein hacken. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, etwas Chili und dem gehackten Koriander würzen und 2 große Burger daraus formen Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden. 2 EL Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Karottenscheiben darin 3-4 Minuten anbraten. Die angerösteten Möhrenscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und salzen. Im Backofen bei ca. 175° 15-20 Minuten backen.
  • Die Avocado in dünne Scheiben schneiden mit etwas Zitronensaft beträufeln und etwas salzen. Während die Möhren im Backofen sind die Burger im restlichen Kokosfett von beiden Seiten anbraten.
  • Burger, geröstete Möhren-Chips und Avocadoscheiben auf 2 Teller anrichten und genießen.