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Indischer Blumenkohl mit Kichererbsen

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Zutaten
  

  • 1 Blumenkohl
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Dosen stückige Tomaten
  • 1 EL Curry
  • 1 Glas Kichererbsen
  • Kumin
  • Gemüsebrühe
  • Chiliflocken
  • 1 Bund Glattpetersilie

Anleitungen
 

  • Blumenkohl waschen, in Röschen teilen und ca. 10 min im Siebgarer dämpfen. Zwiebeln würfeln und in Olivenöl andünsten. Das Currypulver mit dem in Scheiben geschnittenen Knoblauch dazufügen und andünsten.
  • Die Blumenkohlröschen dazugeben und 1-2 Minuten weiterdünsten mit den Tomaten ablöschen. Das Meersalz dazugeben und ca. 8-10 Minuten köcheln lassen. Die Glattpetersilie fein hacken.
  • Die Kichererbsen zum Blumenkohlgemüse dazu geben und kurz aufkochen. Das Gericht mit Kumin, Chiliflocken und ggf. Salz würzen. Die Glattpetersilie unterrühren und das Blumenkohl-Curry mit einem knackigen Salat servieren.